□85歳の今も女優として活躍する…

85歳の今も活躍するジェーン・フォンダ。

10代の頃から摂食障害に苦しんでいたという。当時は30歳まで生きられないと思っていたほど苦しんでいたという。

自助グループなどに参加し、自分の苦しみについて隠さず話すようになったそうです。

摂食障害は長引くほど抜け出すのが難しくなってくる。

治したい、と躍起になっても良くなるものでもないし、だから、あまり治さなくちゃ治さなくちゃって思わなくてもいい。

今の状況は嫌だな、変えないな、って思っているなら少しずつ行動を変えていこう。

嫌なら少しでも気分がよくなることをしたり、ね。気持ちが少しずつ軽くなれば、症状に飲み込まれるのも軽くなるかもしれないし。

摂食障害は絶対に克服できるもの。

だから焦らなくていいよね。

Yuu🌼