〇〇病とか〇〇障害とつけられた子の症状は治りにくいものもあれば治らないもの、特性として残るものもある。もし治るものであれば、本人の治療も大切だけれど、家族の姿勢もとても大切なものになってくる。親の問題を子供が背負っていることも多い。親のことは親のことであるのに、子供は必死に親を助けようとしていたり、親の言うとおりに動いていたり…苦しくなるよね。自分の本当の真意は見えないし、見ようとできないから。他人の判断が自分の判断と思ってしまったりすると、自分が自分でなくなってしまう。とくに幼い頃から思春期が成長する過程で大切。そのころに刷り込みされてしまうと、成人になっても根付いてしまうから。子どもが健康的に成長するにあたって、大人は、自分自身の問題として、しっかり自分を見つめ直し、考えていくことが大切なんですよね。子は大人の所有物ではない。子は子、親は親。一人の人間であり、考え方も違うし、生まれた環境だって違うし、友達だって違う。違うものだらけなんだ。子が障害で苦しんでいたら、...

引退に伴う潜在的な影響と、それに対する介入引退時に直面するさまざまな潜在的な問題が指摘されてきた。アスリート生活を継続するには、身体も心も保つのに多くの努力やトレーニングをしているだろう。そこから引退するというのもとてもエネルギーがいることであるし、喪失感を抱える人もいると思う。アスリートの引退後も新たなステージへとつながるような支援も必要なのかもしれない。引退を考えてしまうまでに、心理的負担を少しでも軽くし、アスリートとしてやっていけるように支援することも支援側としては大切なことだと思う。競技は競争。だからこそ、より良く、頂点を！！という気持ちが強いからこそ、心理的負担も大きくなってしまうのかもしれない。Yuu✿

食べ過ぎてしまう背景には脳の疲労がある、疲労度は目に見えませんよね。身体を動かすことで消費するというのは、よく知っていることだと思いますが、いろいろ考えたり、ストレスに対応したり、怒りや不安は多くのエネルギーを使います。精神的なことでも脳はたくさんのエネルギーを使うんですよね。パステル・ポコのミーティングでもよくお話しますが、脳はとてもとても働いているんですよね。食べたくなる、食べてしまうのは自然なことなんですよね。だからそこで自分を責めたり、落ち込んだりしてしまうと、また脳は疲労してしまう。「疲れているんだね」と味わって食べれるといいな。自分のストレスの素となっているものは？見たくない時もあるけれど、ぼや～んとでもいい、なんとなくストレスの根源を見てみよう。何のストレスなのか？つかめることが、自分のストレス対処にはとても大切なことだからね。ゆっくり、ゆっくりとYuu✿

症状の正しい理解が定着すれば、社会へ羽ばたける。その通りだと思います。摂食障害について、病名を知らない人もいれば、拒食と聞いて食べれない人、ガリガリの人、過食と聞いてたくさん食べすぎる人、過食嘔吐ときいて食べては吐いての人…などそれだけでくくってしまう人も多いですよね。食べればいいだけの話、吐かなければいいだけの話と問題を簡単に片づける。摂食障害の症状は、「症状」なんです。風邪でいう咳や頭痛、高熱の症状と同じ症状。自分では止めたくても止められない、病気の症状。風邪だったら解熱剤を飲んだり、休んだりしますよね。そこで無理をして会社へ行ったり、動いたりすると長引くことがありませんか？摂食障害は無理をしてでもやろうとする人が多いです。自分がやらなければ…体のことは後回しで他人のことを優先したり…頑張り屋さんが多い。休むことを良しとしないんですよね。休むことはいけないと思っている。休みことは悪いことではない、休んでいいんだよと教えてあげてほしいです。身体が悲鳴を上げていても、...

摂食障害の治療に家族の力、まわりの力はとても大切だといわれています。家族だけの集団療法を取り入れていることはとてもいいことだと思います。家族会もそういった面では家族療法だといえますよね。傾聴、共感はどんな場面でも大切ですよね。まずは言っていることを受け止めてあげないと、受け取ってもらえない言葉は消化することなく、浮いたまま。ボールと同じですよね。キャッチされないボールはどこかへ飛んで行ってしまう、拾いに行かなければ見つからないこともあります。ボールの替えはあるけれど、そのボールはそれしかないよね。ボールがうまくキャッチできなかったら、すぐに拾いに行こう。言葉もうまくキャッチできないことがあるけれど、拾ってまずは受け止める。そこから、その思いなどを感じられるといいですよね。パステル・ポコのミーティングは家族の会でも本人の会でも受け止めてくれる仲間がいます。こんなこと話していいのかな？と思うこともあるかもしれません。言葉を吐き出すことはとても大切なことです。言葉にすること...

トレヴィザンは父の病気が契機となったのか？多分その前からいろいろなものが蓄積していって、拒食という症状が現れたんだと思います。自分の中の殻に閉じこもって、自分のこともわからない、真っ暗ななかを過ごした、けれど、今はラケットを握っている。殻から外に出るにも何かきっかけがあったと思うんだ。またテニスに向かうことができるパワーを手にできたには。拒食症は治る。そう摂食障害は治る、病気は治るもの。スピードは一人ひとり違う、風邪も食べれるものを食べて、しっかり休めば治る。風邪でも、寒いところにずっといたり、食事を抜いたり、夜更かししたり…「治ったら困る」「治したくない」とどこかで思っていたら、治るものも治らない。摂食障害もそう。「治したい」「手放したい」と少しでも思っていれば治る。時には治したら怖い、不安、今が楽。と思う時もあるかもしれない。でも手放したら…また違った世界が見えると思わない？手放そうとする途中の景色も素敵よ。Yuu✿

10月8日ミーティングを行いました。大雨の中でしたが、皆さん参加してくださいました。〇家族の会天候の悪い中、参加してくださいましてありがとうございました。家族の方が家族会につながって、きてくれた頃より、皆さんの顔に笑顔が多く見えてきました。私たちは当事者の本人が、医療に繋がれれば、もう大丈夫！！とそこで安心してしまいます。命の危険のときは、医者にかからねばなりませんが、治すためには、家族の力が大切です。精神的な面は家族の力です。本人さんの治す力の歩みに合わせてゆっくりゆっくり進みたいなぁと思いました。家族からの、今の状態をどうしたらいいか？とそれぞれが体験を話してくれました。そうだね、そうだね、頑張っているよね。お母さん、お父さんに拍手です。リラックスすることも大切ですね。親の辛さ、生きづらさを取り除きましょう。たくさんの心のゴミ、モヤモヤどろどろを捨ててくださいね。家族の方が少しでも楽になれますようにと思います。トミエ〇本人の会1年半ぶりくらいに来てくださった方がい...

摂食障害の男女比が変化してきている。以前は少数だった男性の摂食障害の率も１/4は男性が占めている。男性は女性にはある自他覚症状がない分、見落とされてしまったり、気づかないでどんどん症状に飲まれてしまうこともあると思う。摂食障害は早期の症状に気づいて、（本人の自覚、他人から見ての他覚）治療につなげられるようにしていくことが大切だと思う。周りの力がとても大切なんですよね。アスリートは特に競技のために身体を絞ったり、ストイックになりがちなのかもしれません。基本の身体がしっかりしていないと、競技でも成果は出せないと思います。周りのサポート、気づいたら手を差し伸べてほしいです。Yuu✿

次回のミーティングのお知らせです。●日時　　１０月　３１日　（　土　）　　　　13：00～15：00●場所　東御市中央公民館　　　　本人の会　１階　第１学習室　　　　家族の会　１階　第２学習室●参加費　一人　２００円・途中参加、途中退室自由です。・年齢性別不問・お互いに秘密を守れる方摂食障害のご本人、ご本人を支えるご家族、関係者の方の集まりです。一緒に思いを共有、共感できる場にしていきましょう。自助グループの参加が初めてなんだけれど…何を話せるかわからない、話せなくてもいいのかな…いいんです！何も話さなくても、聞いているだけでも　　　　　　な～んでもOK！！仲間がいる、同じような悩みを抱えている、同じような思いをしている、辛さがわかる…一人ではありません。心のもやもやを口に出すことは勇気がいるけれど、聞いてくれる仲間がいます。一人で悩まなくていいですよ。あなたが足を踏み入れてくれた、ここまで来てくれたその勇気に拍手！！！みなさんのお越しをお待ちしております。なお、お車...

子どもを所有物のようにしている親は知らず知らずといると思います。子どもにも子供の意思があって、人格がある。親は心配で愛しているからこそ、その愛が過剰になり、自分の思った通りにしようとしてしまうことがあります。親は親、子は子。一人の人間。思った通りにさせようとする、こうあるべき、こうしなければならない、そのように子供を支配しようとすると子どもは…そんな親を跳ねのけることができる子と、そのまま自分の意思を殺して従ってしまう子がいます。子の伸び出そうとしている芽を踏んでしまっていませんか？子の自ら伸び出した芽を引っ張っていませんか？親は子に水を注いであげる、太陽を照らしてあげること。子に良い距離で支え、見守る、応援することで十分です。子の周りを温かい色で囲めるような支援をしてあげることが大切だと思います。距離感はとても大切ですよね。親の心配は子どもにも伝染します。子の不安を親も一緒に不安になって、その不安を大きくしていませんか？子の不安をまずは受け入れて、不安を一緒に小さく...