自己肯定感って皆さん聞いたことありますか？近年、メディアや雑誌、本などでも取り上げられるようになってきましたよね。

摂食障害になってしまう人は自己肯定感が低くなっている人が多そうです。

自分には価値がない、自分は何もできない、自分のことが嫌い…

自分をどんどん下げて下げて…女神のように微笑んでくれたのが

摂食障害女神（👻）！！

摂食障害女神は👻が魔法で着飾ったであろう姿。

女神は微笑む「もっと痩せればいいわよ」「そんなの食べちゃだめよ」「まだまだ我慢しなさい」「もっと運動して。諦めないで」…

いろんな言葉がけをもらったのではないでしょうか？

女神から。

女神がいうんだから間違いない！！って思ってるでしょ。

でももう一度言うよ。

それ👻だから！！！

痩せれば私はいい、食べないことが凄い！我慢できる自分が最高！！！

それ本当？？

どんなあなたも、どんな格好でも、どんな表情でも、どんな体型でも、どんな性格でも…

あなたはあなたでいい

大丈夫だから。自分をもういじめないでね。

Yuu🌼