□こころの疲れをとる「うつ消しごはん」…
摂食障がいの症状でうつ症状があります。
中には気分の上げ下げなど「うつ病」じゃないか？と思われる方もいます。しかし大抵は摂食障害の副症状で、摂食障害の症状が減ってくると薄くなってくるんです。
症状が有る無しに関係なく、食べ物は人間のからだを作るうえで大切なものですよね。
この本にはそんなヒントがあるのかもしれません。
気になった方はぜひ。
Yuu✿
パステル・ポコ
長野県東御市で活動している、摂食症（摂食障がい）の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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