□女性アイドルに憧れ過度なダイエット…

高校生新聞より。

実体験を話してくれています。

憧れからのダイエット。それが過度になりすぎてしまう。

満足いく体型になれたと思ってもさらにと求めてしまう。

体重が減ったことによる代償、体力がなくなる、気力がでない、集中ができない、他身体の不調も。

ダイエット情報の氾濫。ネット社会で、小さい子からネットに触れることも多く、さらにまだまだ社会的に「痩せ」と押す風潮。

「ダイエット」の文字に飛びついてしまう。中には確かな証拠もなく、謳っているものもたくさんある。

その人その人にあったものもあり、どれが正しく、どれが間違っているかもわからない。

自分磨きは良いけれど、基本の身体がぼろぼろになっちゃったら、それは違うよね。

自分の身体、心が優先！！

Yuu🌼