□ダイエット基礎知識PART１…
ダイエットする必要がない人がダイエットをしてしまうことが大大にありますが、まずいえることは摂食障害の方は特にBMIが少ない方はする必要はないと思います。
運動脅迫などもありますが、オーバーダイエットにならないようにしてほしいです。
理想を追い求めないことも大切。あなたはあなたでいいのです。
人って変化を求めがちですが、一日一日、変化してるんですよ、自分が気づかないだけで。
だから自分の変化を感じてみてください。
Yuu✿
Yuu✿
パステル・ポコ
長野県東御市で活動している、摂食症（摂食障がい）の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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