□女子選手の生涯見据えて指導を…

アスリートの今がとても大切。

将来を見据えて今の対応をどうするか、選手の今だけを、タイムだけを見るんじゃない。

身体があっての選手。無月経を容認して、ほったらかしておいていいわけない。

無月経は身体からのサイン。身体がつらいよ、大変だよ、ってわかるよう無月経にしてサインを出している。それに気づかないふりをしてしまうと、一生身体にのしかかる。

身体が無月経になってまでもメッセージを送っているんだ、それにしっかり目を向けよう。

私の身体は今エネルギー不足なんだ、休みたいんだ。身体のサインをしっかり受け取ろう。

アスリートに限ったことではなく、摂食障害のみんな、身体はいっぱいサインを出していると思うよ。ちょっと自分に聞いてみて、感じてみて。見ないふりしないで気づいてあげよう。

Yuu🌼