東御市で活動している、摂食症の自助グループです。
安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。
当事者（本人）の会と家族の会があり、
それぞれ別室でミーティングを行っています。
ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡
みんな違って、みんないい。
それぞれのペースで、
自分の色を見つけていこう。
ここは、摂食症の当事者やご家族が、
それぞれの回復の歩みの中で、安心して話せる居場所です。
話しても、話さなくても大丈夫。
自分のペースで参加できます。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
・月1回開催
・予約不要／初参加OK
・見学のみの参加も大丈夫です
オンライン参加をご希望の方は、事前にお問い合わせください。
参加方法などで迷ったときも、どうぞお気軽にご連絡いただけると嬉しいです。
※各日程の詳細は、カテゴリー「日程・お知らせ」に掲載しています。
・・・健康な習慣というプロセスを積み重ねた結果、自然と起こった現象です。3キロやせなければ、という思いでやせたのではないのです。これが、やせたいという強迫観念から解放されたダイエットといえます。その根底にあるのは、
自分の身体への愛情です。幸せにやせる人になるためには、無理をせず時間をかけて、身体が良くなるようにライフスタイルを変えていく。そして、そのライフスタイルが好きになれば、ダイエットは成功します。無理にライフスタイルを変えていけばリバウンドが起こります。
しなければならない、やらねばならないは自分にムチを打っている感じ。
・・・ねばならないから自分を解放させてあげることってすごく大切なことだと思う。
いいんだよ、いいんだよと自分を認めてあげて今の自分を。
いっぱい愛してあげた方がこころも身体もきっと大喜びだからね。
ゆっくりと焦らずに・・・。
Yuu🌼
パステル・ポコ ～長野県摂食症自助グループ～
東御市で活動している、摂食症の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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