◇YouTube動画「自分を責めてしまうのは、あなたが弱いからじゃない。」

自分を責めてしまうのは、あなたが弱いからじゃない。｜摂食症とこころ

過食してしまった。

吐いてしまった。

食べられなかった。

そんなとき、

「またダメだった」

「私は意志が弱い」

と、自分を責めてしまうことはありませんか。

でも、摂食症では、自分を責めてしまう人は少なくありません。

責めることで「次こそ頑張ろう」と、自分を立て直そうとしていることもあります。

けれど、その自己否定が苦しさを深め、症状を繰り返すきっかけになってしまうこともあります。

この動画では、

「なぜ自分を責めてしまうのか」

そして、「責める」のではなく、自分の苦しさに目を向けることの大切さについてお話ししています。

この動画が、

今つらい思いを抱えている方や、ご家族、支援者の皆さんにとって、摂食症を理解するきっかけになれば幸いです。