長野県 摂食症自助グループ
パステル・ポコ


ここは、摂食症の当事者やご家族が、

それぞれの回復の歩みの中で、安心して話せる居場所です。

話しても、話さなくても大丈夫。

自分のペースで参加できます。

ひとりで抱えなくて大丈夫です。

 

・月1回開催

・予約不要/初参加OK

・見学のみの参加も大丈夫です

 

オンライン参加をご希望の方は、事前にお問い合わせください。

参加方法などで迷ったときも、どうぞお気軽にご連絡いただけると嬉しいです。

※各日程の詳細は、カテゴリー「日程・お知らせ」に掲載しています。

□選択的摂食障害

決まったものしか食べれない選択的摂食障害。
拒食症や過食症でも決まったものなら安心できる、
そのものしか食べれない、食べたくないということもあるよね。
私も以前そういうことがあった。
朝はこれとこれをこれだけ、昼はこういうもの…っとか
この順番で食べるとか…
自分のルールがあってそれじゃなくきゃ安心できない。
本当は食べたいものを食べたいだけ食べたいのに…
辛いよね、自分の思いとは違ったことをして安心を得ようとしている。
はて?これは本当に自分の安心感につながっているのだろうか?
安心ってゆる~りと心が満たされて、あったかくて、まるでゆりかごで揺らされてる気分になるようなリラックス感があると思う。
自分の思いに反してやることが安心???
自分にうそをついているってことだよね。
自分にうそをつくのって辛くない?
自分には本当のことをしてあげたいと思う。
自分が思っていること、自分が感じていること、自分がやりたいこと…
自分の思うままに、感じるままに、やりたいままに…
してみよう。
そのままでいいんだよ。
ありのままの自分を受け入れたいね。
Yuu🌼  

パステル・ポコ  ~長野県摂食症自助グループ~

東御市で活動している、摂食症の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者(本人)の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。

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