東御市で活動している、摂食症の自助グループです。
安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。
当事者（本人）の会と家族の会があり、
それぞれ別室でミーティングを行っています。
ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡
みんな違って、みんないい。
それぞれのペースで、
自分の色を見つけていこう。
ここは、摂食症の当事者やご家族が、
それぞれの回復の歩みの中で、安心して話せる居場所です。
話しても、話さなくても大丈夫。
自分のペースで参加できます。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
・月1回開催
・予約不要／初参加OK
・見学のみの参加も大丈夫です
オンライン参加をご希望の方は、事前にお問い合わせください。
参加方法などで迷ったときも、どうぞお気軽にご連絡いただけると嬉しいです。
※各日程の詳細は、カテゴリー「日程・お知らせ」に掲載しています。
海外の女優、ダウ・キャメロン。今や各所から引っ張りだこの彼女も過去に拒食症を患っていたらしい。
彼女が不安な気持ちの対処法を明かした。
他人が完璧そうに見えても他人だって完璧じゃない、誰もが常に安定しているわけじゃない。
摂食障害に陥りやすい人は自分に完璧を求める。
私も以前は、何でもできないと、何でもやり通さないと気が済まなかった。
今でもそういった傾向はある。
でもね、
自分を許すことをしてみた。
今の自分を。
私はこれをした、あれをした…その事実。
これをしたけどいいのかな？あれをしたけど後悔…
☝いつも自身がなくて、何でも不安だった…
けれど
自分を認めると
これをした、あれをした。
…それで？
やったことに変わりはない。それでおしまい。
私はやったんだ。OK。OK。OK。
自分がやったこと。
それでいいの。自分にOKサイン出す。
キャメロンの言うポジティブなことを自分に向ける。
自分の見方を変えるだけ。
ちょっとハッピーになるよ。
Yuu🌼
パステル・ポコ ～長野県摂食症自助グループ～
東御市で活動している、摂食症の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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