□遠野なぎこさん「これが“摂食障害”という…

！”

自身が摂食障害のことを公表している遠野なぎこさん。

自身のブログを更新し、摂食障害における、自らの容姿の変化について綴った。

自分が一番わかっている、自分の人相が変わってしまったこと、段々サイズダウンしてしまったこと、

でもどうにもできない…

摂食障害の揺り戻しも、仕方がない、自分でこんな病気になってしまったわけじゃないと、告白。

確かに

摂食障害って原因はこれ！って断言できるものは曖昧で、誰かのせいってわけでもないんだけど、

環境だったり、社会だったり、自分の価値観だったり、自分のクセだったり。

自分がなりたくてなったわけじゃないんだけど、自分にも要因があったりもする。

それに気づくと、自分の今まで信じてきた価値観を変えてみたり、考え方のクセに気づく。

自分点検ができると、、自分自身で、ここは変えたいな、こんな考え方してみたら、もっと心地いいかも、理想が高すぎた！ハードルを下げてみよう！！

こっちの方がいいかも…

自分は最強なんかじゃない、弱いところもあって、苦手なこともある、でも得意なことだってある。それを全て認めると本当の「私は最強！！」なんだよね。

人の助けをもらいながら、人に相談しながら。

自分自身としっかり向き合うことが大事なんだよね。

Yuu🌼