□【拒食症の治し方】拒食症原因は…

拒食症の原因は複雑なものです。

複合的に合わさったものによって心身の不調につながります。

食べる食べない、体重を増やせばいいなどの表面的なものに注目するのではなく、表面に出てこない、心を見ていくことが大事ですよね。

過去のトラウマなどに縛られてしまっているご本人はとてもつらい。過去の出来事は変えることはできません。

今の状況、未来へもそれをもっていきますか？

出来事は変わらないけれど、自分自身の考え方やとらえ方は今から変えていけます。

今を生きる、今を過ごす中で引っかかっている自分の思考を出してみよう。

そのお手伝いを自助グループでもできると思います。

吐き出すことって大事です。

Yuu🌼