東御市で活動している、摂食症の自助グループです。
安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。
当事者（本人）の会と家族の会があり、
それぞれ別室でミーティングを行っています。
ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡
みんな違って、みんないい。
それぞれのペースで、
自分の色を見つけていこう。
ここは、摂食症の当事者やご家族が、
それぞれの回復の歩みの中で、安心して話せる居場所です。
話しても、話さなくても大丈夫。
自分のペースで参加できます。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
・月1回開催
・予約不要／初参加OK
・見学のみの参加も大丈夫です
オンライン参加をご希望の方は、事前にお問い合わせください。
参加方法などで迷ったときも、どうぞお気軽にご連絡いただけると嬉しいです。
※各日程の詳細は、カテゴリー「日程・お知らせ」に掲載しています。
不安は誰もがある感情。だから不安を持っていることは、悪いことではないけれど、
その不安が健康を害するとそれは害だ。
不安症状と食物依存症の関連は男女で異なるらしい。
女性は不安から食物依存へとつながる傾向が高く、不安症状に対する介入により、食物依存症が軽減すると研究ではわかったそうです。
確かに不安が大きすぎると、その不安から逃れるために、食べ物へ行くと、幸せな気持ちになる。けれど、その不安はなにも解決されていないので、幸せな時間もつかの間、また不安が押し寄せてくる。
同じところをぐるぐるしてしまうんだよね。
不安なことを漠然と捉えることも必要だけれど、何が、不安で、何が怖いのか、明確にできてくると、どのように対策していったらいいかわかるよね。
一人で悩まずに、自助グループの本人の会や家族の会で吐き出して、いろいろな人からヒントももらうのも手ですよ！！
Yuu🌼
パステル・ポコ ～長野県摂食症自助グループ～
東御市で活動している、摂食症の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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