東御市で活動している、摂食症の自助グループです。
安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。
当事者（本人）の会と家族の会があり、
それぞれ別室でミーティングを行っています。
ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡
みんな違って、みんないい。
それぞれのペースで、
自分の色を見つけていこう。
ここは、摂食症の当事者やご家族が、
それぞれの回復の歩みの中で、安心して話せる居場所です。
話しても、話さなくても大丈夫。
自分のペースで参加できます。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
・月1回開催
・予約不要／初参加OK
・見学のみの参加も大丈夫です
オンライン参加をご希望の方は、事前にお問い合わせください。
参加方法などで迷ったときも、どうぞお気軽にご連絡いただけると嬉しいです。
※各日程の詳細は、カテゴリー「日程・お知らせ」に掲載しています。
以前の記事でも何度か上げている、「オルトレキシア」
摂食障害の1つです。
健康志向、健康的な食事をしているように見えますが、固執しすぎて、食に制限をかけてしまい、自分が許した食以外は食べないということが多いです。
糖質、脂質、塩分。主食となる粉もの、パン類、肉など、特定のものを排除し、それらは「いけないもの」「悪いもの」と分別してしまいます。
食べ物に良しも悪いもないのですが、情報がたくさん入ってきて、あれは良い、これはダメと分別してしまいます。
摂食障害は体型だけの問題ではありません。
食に執着することで、何かから安心感を得ているのかもしれません。
食に固執しすぎて、本当の食から得られる幸福感を損なっていませんか？
純粋に「おいしい」「あれ食べたいな」「いい味～」と幸せな気分を忘れていませんか？
幸せな気持ちが自分を潤わしてくれます。
もし、自分の食行動が「あれ？」もしかしたら…ちょっと違うかも！と思ったら、摂食障害の専門家に相談できるといいですね。
Yuu🌼
パステル・ポコ ～長野県摂食症自助グループ～
東御市で活動している、摂食症の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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