□「13㎏の減量成功」韓国ラッパーのイ・ヨンジ…

13㎏の減量ってすごいですよね。

彼女は摂食障害かと聞かれ、

35％がイエス、65％がノーと答えた。

痩せたいけれど、痩せられない、痩せたいでも食べてしまう。食べて食べて吐いて。

何を食べたらいいかわからない。何を食べよう。何なら食べれる…

食べ物と体型、体重に囚われてしまう。

摂食障害オバケに憑りつかれていると、何が正しくて、何がおかしくて、何が変でってわからなくなるよね。

自分は変だ、おかしい。人と違う。普通じゃない。と思ったり、これでいい。このままの生活で安心って思ったり…。

どんな人でも同じ時を過ごしている。

今は今。

変でもおかしくもない。それは自分ではなく病気の仕業。

病気だからこのままでいいわけではない。

自分はどうなりたい？

自分の存在を無下にしない。自分は自分でいい。自分を自分が認めることから始めよう。

なにもしなくても、いるだけでよい存在なんだよね。

Yuu🌼