□摂食障害の学生を救った「食べてもいいよ」…

自分なんて、自分はどうしてこうなのかな…自分のことを信じられなく、認めてあげられないと寂しさや不安が大きくなります。

自分なんて…とはだれと比べているのでしょうか？

自分と他者を比べて、自分ができていないことに目を向けてしまう。

もともと自分と他者は別。育った環境も違えば、持っている本能も違う。違うんです。もともとスタートがみんな違う場所なんです。

そもそも競争しているのでしょうか？

あなたはあなた、他人は他人の目指すものが違います。

並んでいたとしても、中の信念は違うんです。

違うものを比べれば、それは違いが出てきますよね。

だってそもそも別のものなんだもの。

あなたはあなた。あなた自身を見てください。

寝たいときは寝ればいいし、休みたいときは休んでいい。食べたいときは食べてもいいんです。

食べたくない時もあるかもしれません。もしそれが病気の手助けなら立ち止まってみて。

あなたの身体はパワーがありますか？喜んでいますか？

身体も心も喜ばすことが、あなた自身をハッピーにしてくれるはずです。

自分に聞いてみましょう。

Yuu✿