□僕を「整形地獄」から救ったのは、…

生まれたときの自尊心を１００％として、今どのくらい残っているだろうか？

成長するにあたり、他人からの言葉や評価などから自分を評価し、「自分はなんてダメなんだろう」「どうしてこんなんなんだろう」と自分を否定し、自信を無くしていく。

外からの偏見が自分の内面への偏見と変わる。

洗脳のようなものだよね。

デブ、ブス…そんな言葉から、外見もそう、そこから自分の内面もおかしいと思い、自尊心が失われていく。

摂食障害のひとにも多いんじゃないかな？

痩せることで、痩せるための行為をすることでからっぽな自分を埋めていく。もう体重は十分低いのに、埋まらない、満足しない。だからどんどんガリガリになるまで痩せようとする。

でもガリガリになっても、満足できない。永遠だよね。

要は一番埋めてほしいもので埋まっていないので満足できないんだ。

問題点は外見ではない。

まずは自分に誇りを持とうとする。すぐには難しいけれど、続けること。

それと自己否定ではなく自己肯定に変えていけるといいよね。

Yuu✿