◆明日はミーティング
明日８月８日(木)はパステル・ポコのミーティングがあります。
暑い日が続きます。
水分摂った気で実は摂れてないってことないでしょうか？
私はなんかに集中すると飲むのも忘れ、のどが渇いてるのかもわからないことがあります。
気付いた時にはもうカラカラ～そこでがぶがぶと一気になんてことが。
一気飲みはあまりよくないですね。
ちょこちょこ、ちびちび飲みが身体に程よく水分を潤いを与えてくれるそうですよ。
ちょびちょび。っとね。
Yuu🌼
パステル・ポコ
長野県東御市で活動している、摂食症（摂食障がい）の自助グループです。 安心・安全な場所づくり、あたたかな居場所を大切にしています。 当事者（本人）の会と家族の会があり、 それぞれ別室でミーティングを行っています。 ひとりで抱えず、どうぞお気軽にお越しください♡ みんな違って、みんないい。 それぞれのペースで、 自分の色を見つけていこう。
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