◆6月13日㈯　ミーティング報告　～本人の会

先日、パステル・ポコのミーティングを開催しました。

2？3年ぶりに顔を出してくれたSさん！

お家の中が忙しい中、時間を作ってきてくれたKさん。

最近ちょくちょく顔を出してくれるAちゃん。

オンラインで県外より参加のRさん。

で行いました。

今回も、それぞれが今感じていることや日々の悩み、回復への思いを安心して語り合う時間となりました。

長い間続いてきた過食嘔吐をやめ、新しい生活を続けている中で、「症状がなくなっても、気持ちがすぐに楽になるわけではない」という声がありました。また、これまで症状に費やしていた時間がなくなったことで生まれる戸惑いや、空いた時間をどう過ごしていくかという課題についても話題になりました。

症状が落ち着いた後も、気持ちや場面の切り替えの難しさ、生きづらさとの向き合い方について考える場面がありました。食行動の回復と心の回復は、必ずしも同じペースで進むものではないことを、改めて感じる時間となりました。

また、「運動したい気持ち」と「身体からのサイン」の関係についても話し合いました。自分では以前より食べられていると感じていても、身体が発する声に気づきにくくなることがあるかもしれません。運動が楽しみや気分転換になる一方で、その背景にどのような思いがあるのか、自分自身の気持ちを振り返る大切さについて共有しました。

ミーティングを通して、「症状をなくすこと」だけでなく、「自分の気持ちや身体の声に耳を傾けながら、自分らしく生きていくこと」も回復の大切な一歩であることを、参加者の皆さんとともに考えることができました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

次回も、安心して気持ちを分かち合える場を大切にしていきたいと思います。

Yuu🌼