■令和7年1月11日㈯　ミーティング報告～本人の会

新年初のミーティングでした。

大雪予報でしたが、天候がよくよかったです。

・過食嘔吐に依存してしまっている

・食事を我慢している

・炭水化物が食べられない

・太ることが怖い

・一人になるともやもや、イライラ

…など今のことなどをお話しました。

太るとどうなってしまいそうなのか、何が不安？怖い？

自分の中のものを言葉で吐き出してもらう。

一人で考えているとぐるぐる回ってしまうけれど、誰かに話すことで自分の考えがまとまったりすることもあります。

みんなと話すことって聞くことって大切ですよね。

またお話しましょう(^▽^)/

Yuu🌼