◆10月26日㈯ミーティング報告　～本人の会

朝晩は冷え込みますが、日中はまだ暖かい10月。

秋の気配はだんだんと。紅葉はまだ薄い感じですね。

10月初のミーティングでした。

遠方から新しく参加してくださる方が。いつも来てくれている方も遠方ですが。

嬉しいですね。

・人の何気ない言葉に傷つく

・人の顔色を見て話してしまう。

・ネガティブに考えやすい

・症状をどうにかしたい

などなど

悩みがありました。

摂食障害のひとにありがちな、相手のことを考えすぎてしまって、言葉や態度を考えてしまう。

考えすぎて行動できないという問題。

自分は自分であっていいのに相手に合わせすぎてしまうことってとても自分に負担ですよね。

自分から発したことに、その先は相手が考えること、感じることであって、自分が考えても相手の考えを操作することは難しいから考えても答えは見つからないし、変えられない。

相手の領域を考えすぎても自分ではどうにもできないこと。

わかっているんだけど、優しいんだよね、みんな。

少しずつ、少しずつ、自分の発することはそれはそれでよし、あとは相手に任せられるといいですよね。

他にもいろいろと話せました。

とても良い時間になりました。

また皆さんでいろいろなお話ができるといいです。

Yuu🌼