○ミニ情報

今日、紹介するのは

SAVAS ザバス 

手軽にプロテインが取れる商品です。

タンパク質の必要な量は成人だと体重1㎏あたり1日1gが目安といわれています。

よくスポーツする人がザバスを飲んでいますが、ザバスのプロテインはタンパク質を中心にミネラルやビタミンなどの栄養素を含む食品です。

プロテインが食事での不足分を補ってくれます。

摂食障害で食べれなかったり、食べていても足りない栄養素があると思います。

いろいろなタイプのザバスがあるので好みや自分に合わせて選んでみてくださいね。

長野県摂食障害自助グループ ~パステル・ポコ~

長野県摂食障害の自助グループ(セルフヘルプグループ)。 パステル・ポコです。 東御市で活動しています。安心、安全な場所です。 当事者と家族会があります。 みんな違って それでいい 自分の色を見つけよう!!

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