◆2月26日ミーティング報告～本人の会

前回本人の会はお休みで1か月振りのオンラインでのミーティングでした。

オンラインでも繋がれて話せることが嬉しいです。

パステル・ポコのミーティングはなんでもオッケー！！

「ちょっと今、ご飯食べながら参加してるから画面オフだけど、皆の声聞いてるから～」

ご飯食べているから！！素晴らしい。話すにも聴くにもエネルギー使いますからね(^▽^)/

ご飯食べながらも参加してくれる方もいます。

・病院の診察では5分なんだけど、その5分がとてもグサッと芯を疲れたようで、考えさせられるし、疲れるんだ。

言われてもわかっているんだけど、変えられない。

・勉強して、志望していたところの受験落ちてしまったんです。本当はもう働こうと思ったんだけど、やっぱり学校へ行って、友達とか作って楽しみたいと思って、別の学校を受験しました。そこが合格したので、春から通います。

・入院していたときは3食食べれていたんだけどね、今、食べれないんだ。

それよりも眠気が凄くてさ。

・食べ物に対しての恐怖心が強くて…怖いんです。

家族との食事は違くて、私は野菜ばっかり食べている。

でもこの状況をどうにかしたい。

治したいんだけど、行動しようとするとできなくて…

摂食障害👻ってホントねちねちしてるんですよね。

頑張ろうと思えば思うほど、頑張れなくさせて、どうにかしたいと思えば思うほど、どうにもできなくさせてしまう。

それで、👻のせいなのに、あたかも自分がやっているかのように思わせて、自分自身に罪悪感を持たせ、私ってやっぱダメだな。って自分を責める。

いやいや、あなたのせいじゃない。もとはと言えば👻のせいだから。

だから罪悪感を持つ必要はないんだよね。

まずは自分を責めることを止める。👻の思うツボ。

自分を責めないこと。自分の頑張りを認めること。

自分の本当のやりたいことを、自分のなりたい姿を思い描いて、そこに行くには自分はどうすればいいかな？やりたいことをやれる自分になるにはどうしたらいい？

そうすると自分のやることが、できることが見えてくる。

病気のオバケに反抗する！小さな一歩でいいから前へ進んでみたいですよね。

またみんなで話しましょう。

よい報告もあり、とてもよかったです♡

Yuu🌼