◆2月11日　ミーティング報告～本人の会

すいません。

本当は昨日載せたかったのですが、間に合わず、本人の会の報告は本日！！

家族の会の記事は昨日とみえさんにインタビューして載せさせていただきました。

〇本人の会

ミーティングの日は、温かく、

入ってきた本人の方たちが「今日は暖かいね～」と。

4か月ほどの入院生活から退院し、とても久しぶりに参加してくれた方も、ケガした足で笑顔で参加してくれた方も、定期的に来てくれる方も、朗らかな笑顔で。

本人の会に初めてきたときは、みんな、恐る恐る…いいのかな、入っても大丈夫かな？と不安そうに入ってきていました。

しかし、次からは、緊張した顔が朗らかになり、「こんにちは！！」って入ってきてくれます。

今回は体重測定などの話がでました。体重と体脂肪、体重ではなく骨の出方、鏡でみた体型…人それぞれ気になる指標が違います。

摂食障害の人にとって体重などの数字は、恐怖や不安でしかないかもしれません。
数字ばかり目がいってしまい、身体の声が聞けなくなって、身体はボロボロになってしまうばかりです。

体重は一種の指標。優先するのは、身体の声です。

ひとりで頑張らなくていい

家族がいるのなら家族を巻き込んでいいんですよ。

ある方は、体重をみると自分が引っ張られてしまうので、体重測定のときは自分は見ないで、母親に見てもらうそうです。そしてその体重によって、食事量も母親に任せているようです。

病気に一人で立ち向かわなくても、協力してくれる人がいるのなら、一緒に立ち向かっていけばいいですよね。

悩みもそうです。ひとりで悶々と考えていても自分の中をぐるぐる回るだけ。悶々としているのをどうにかしたくてもできなくて、食に当たってしまいます。拒食になったり過食になったり…。

家族にしてもいいし、家族の立場ではわからないこともあるかもしれません。

そういったときは、パステル・ポコのミーティングに来て吐き出しましょう。

きっと似ているような気持ち、わかるわかると聞いてくれる人がいます。

どんな感情も自分の感情。感情に良し悪しはないですからね。自分の中にため込むのは大変。出しましょう！！小さい声でも大きな声でも、外へ出すことがとても大切だと思います。

ぜひ話に聞きにきてくださいね。

今回、12月締め切りで、来てくれた方にコメントをいただいた声を載せた、通信を配布しました。

また感想もお待ちしています。

Yuu🌼