Yuu?

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□キム・ジョンヒョン、ドラマ「時間」…

韓国の男優さん、役につかりすぎてしまって精神的にドラマを続けるのが大変になってしまったといわれている。彼はきっととてもまじめで頑張り屋なんだと思う。だから役作りに自分のすべてを注ぎ込んで全力で演技していたんだろうな。大変だっただろうな、自分では思っていなくても、ものすごいエネルギーを費やしていたんだと思う。すごい、よくやっていたんだろうなと推測できる、治療に専念したいと自分で言っているのもすごい。ドラマを途中で降板するなんて自分自身に許可がでなかっただろうに…また演技のステージで見られるように、自分を大切にしてほしいな。🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼摂食障害のひとも多くは、頑張りすぎて、どんどん歯止めが効かなくなって…やりすぎて疲れてしまっているんだよね。自分はまだまだだと、十分にやっているのにお尻を叩いて自分を奮い立たせる。もうそんなに頑張らなくていいんだよ。もっと周りをみて。周りを頼って、任せよう。あなたが頑張る分、周りの人の役割がなくなっちゃうよ。もっと迷惑かけていいんだよ。それは他人にとったら迷惑なんて思わないから。もっと楽になろう。どんどん人にお願いして、楽しよう。もっと楽に楽に・・・ゆるゆるとね。Yuu🌼

◆9月12日 ミーティング報告

9月9日東御市で摂食障害の講演会を開催し、その後の初ミーティング。9月12日に行いました。朝晩の寒さが急激に。夏からもう冬かしら?と思うくらい肌に突き刺さる寒さに、朝から肩をすくめて過ごしていた私。ミーティング準備に取り掛かるとなぜか体はぽかぽかしてきて…不思議だね。まるで何か魔法にかかったみたい。本人の会 7名 家族の会 7名で行いました。皆さんお天気も不安定なのに本当にありがとうございました。🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼本人の会は人付き合いの悩みや不安について、食事についての話等しました。・メンバーの悩みをみんなで話し合えてよかった・苦しみは自分だけではないと改めて思えた・初めて参加したが、こんなに自分のことを話したのは初めてだったし、受け入れてもらえるか心配だったけど、自分と同じような悩みを持っている人がいて良かったと思えた、また来たいな・初めて参加した、自分だけではなく、周りの話もきいて、病気の考え方の視野が広がった気がする・この場では自分が認められた気がして、救われた・みんなの話をきけたかな、自分も言いたいこと言えたかな、わからないけど、わからないときはそのままでいい家族の会では日常のこと、講演会のこと等をはなしました。講演会の講師の先生の話で「ほっとした」という、今まで親が苦しかったものが「これでいいんだ」と思えた、とてもよい会になってよかったと思います。初めて来た方がこのような場があったなんて知らなかったと…辛い親の気持ちを抱えて遠方より来てくださり、本当にありがとうございます。仲間、家族の皆さんと話をして安心しました。ホッとする顔を見れてよかったです。本人が身体的な命の危機の時は本当に胸が痛いです。親はどうしようもできないが(医療面)本人を支えて、支えて、支えてあげましょう。私は皆さんから学ぶばかりです。いつも皆さんが来てくださることに感謝です。いっぱい、いっぱいありがとうございます。Tomi🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼他人と比べる、他人の目が気になる…良くありますよね。特に摂食障害の人は多いのかも。だから何かに執着して、こだわりが強くなる。「こうでなければ」「こうあるべき」と。他人の評価と自己の意思の強さを過信しすぎた結果が今の状況。でももうやめてもいいんじゃないか、そのこだわりはそれほど重要なのか…今の自分でいいんじゃないかな、そのままの自分、現在の自分で。こんな私でいいの?いいんです。いいんだよ、それで、そのままで。私は私、他人は私にはなれない。こんな私でOK!!って自分にOKを出すように練習してみよう。できない、それでもいい不安がある、それも私。あなたはあなたのままでいいんだよ。自分を自分でしっかり認めてあげよう。🌼🌼🌼🌼🌼次回のパステル・ポコの会9月29日(㈯)13時~15時半です。10月の予定は10日㈬、20日㈯です。皆さんのお越しをお待ちしております。寒い日がだんだんと来てます。みなさん体調には気をつけてくださいね。温かくお過ごしください。Yuu🌼は毛布2枚におこたつで寝初めました(笑)ではまた。Yuu🌼 

◆9月9日 東御市摂食障害講演会

昨日、9月9日東御市で摂食障害の講演会を行いました。パステル・ポコ初めての講演会テーマは摂食障害ってどんな病気?会場に来てくださったご本人、ご家族、地域の方々等と一緒に学びあいました。3人の先生をお招きし、それぞれのご立場からお話をいただきました。ディスカッション、質疑応答では先生方と本人代表とで会場の声を反映し、先生方からお答えをいただきました。後日、感想などはまたアップしたいと思います。定員100名のところ、多くの申し込みがあり、定員少しオーバーの方が聴講されました。初めてながらいろいろな方が新聞や広報誌、口コミ、HP等でイベントのことを知ってくださり、多くの方に知ってもらえる機会となりました。本当にとてもとても嬉しいです。多くの苦しんでいるご本人が少しでも回復への道の手がかりをつかむことができたと思えることが一番幸いです。また、誤解していた面等も軌道修正できたならいいなと思いました。今後もパステル・ポコはみんなで回復の道を少しずつ、少しずつ進んでいきたいです。これも皆さんのご協力のおかげ。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。今後もパステル・ポコをよろしくお願いします。🌼🌼🌼🌼🌼🌼9月のミーティングは12日 ㈬ 29日 ㈯それぞれ13時から東御市中央公民館で行います。皆さんのお越しをお待ちしております。Yuu🌼